Hamilelik Adet Kaç Gün Geciktikten Sonra Anlaşılır?

Hamilelik adet Kaç Gün Geciktikten Sonra Anlaşılır? Hamilelikte adet gecikmesi en önemli hamilelik belirtilerinden biridir. Bir kadın düzenli adet görüyorsa ve aktif bir cinsel hayatı varsa beklediği tarihte adet olmaması hamilelik ihtimalini akla getirir. Fakat tabii ki adetin gecikmesi mutlaka hamilelik olduğunu göstermez. Kullanılan birtakım ilaçlar (örneğin doğum kontrol hapları), stres veya hava değişimi gibi etkenler de adetin gecikmesine sebebiyet verebilir.

Diyabet, yumurtalıkta kist oluşumu, dış gebelik ve benzeri faktörler de adet gecikmesi yapabilir. İki adetin arasında 35 günden daha fazla bir süre varsa doktora başvurmak gerekir.

Adetim Gecikti, Hamile miyim?

Adet gecikmesi hamilelik durumuna işaret eden önemli bir olaydır fakat bunun kesin olarak tespit edilmesi için belirli bir süre geçmesi; idrarda veya kanda gebelik testi yapılması lâzımdır.

Testten doğru sonuç alınabilmesi için beta hCG hormonu ölçülecek seviyeye ulaşmalıdır. Yani ilişkiden kaç gün sonra hamilelik belli olur? veya adet ne kadar gecikirse hamile olup olunmadığı anlaşılır? sorularına net bir cevap verilemez.

Yumurtanın başarıyla döllenerek rahme tutunabilmesi en az 4-5 gün gerektirir. Bunun gerçekleşme süresi kişiden kişiye farklılık arz eder. Hamilelik belirtileri çoğu zaman cinsel ilişkiden 2 hafta sonra başlamaktadır.

Adetten Kaç Gün Sonra Hamilelik Belli Olur?

Kanda hamilelik testi gebeliğin %100 doğru olarak saptanmasına yarar. İdrarda yapılan gebelik testinde her zaman için yanılma payı vardır.

• Beklenen regl tarihinin üstünden 1 gün geçtiyse uygulanan idrar testinin doğru sonuç verme oranı %79 civarındadır.
• Adetin 2 gün gecikmesi hâlinde tatbik edilen idrar testi %15 hata oranına sahiptir.
• Adet gecikmesi 3 gün olduktan sonra idrar testi yapılırsa bu testin doğruluk seviyesi %90’dır.
• Öngörülen adet tarihi geldiği ve üzerinden 7 gün geçtiği halde adet kanaması başlamadıysa idrarda gebelik testinin verdiği sonuç %96 oranında güvenilirdir.
• 10 günlük adet gecikmesinin ardından yapılan idrar testi kesin sonuç verir denilebilir.

Bununla beraber kanda gebelik testi her zaman için en güvenilir yöntemdir. Gebelik hormonunun kanda belirgin bir düzeye geldikten sonra kanda yapılan test ile net bir şekilde belli olur. Yani güvenilirlik açısından idrar testi gibi değildir, yanlış olma riski yoktur.

Saç Dökülmesinin Nedenleri Nelerdir?

Genetik faktörler

Erkeklerde saç dökülmesinin %50’si genetiktir. Toplumun genelindeki saç dökülmesinin nedenleri arasında da erkek tip hormona duyarlı dökülme görülür. Kronik saç dökülmesi ileriki yaşlarda kelliğe dönüşebilir. Erken yaşta başlanan saç bakımı saç dökülmesini azaltabilir, kelliğe giden yolu yavaşlatır.

Deri problemleri

Deri kaynaklı dökülmeler, saç derisini de etkiler. Sedef hastalığı, egzama, akne, liken hastalığı, aşırı yağlı deri, mantar hastalığı gibi nedenler saç derisini etkileyerek saç dökülmesine yol açar. Deri problemleri tedavi edildiğinde saç dökülmesi durdurulabilir.

Yanlış beslenme alışkanlıkları

Saç telleri canlıdır. Bu nedenle saç tellerimizin beslenmesi, onların sağlığı için çok önemlidir. Az su içmek, gereğinden fazla karbonhidrat tüketmek, uzun süre aç kalmak ve tek tip beslenmek saçların dökülmesine yol açar.

Vitamin ve mineral eksikliği

Saç dökülmesinin en önemli nedenlerinden biri de vitamin ve minerallerin vücudumuzda yeterli olmamasıdır. B12, D vitamini, folik asit, biotin, çinko, demir gibi vitamin ve mineralleri düşükse saç beslenemez ve dökülür. Hatta demir düşüklüğü yokken bile demir takviyesi saç dökülmesini azaltacaktır.

Stres ve depresyon

Stres kaynaklı saç dökülmesi günümüzde çok yaygındır. Depresyon, anksiyete, psikolojik sorunlar saç dökülmesine yol açabilir.

Saç İçin Yumurta Maskesi

Saç için yumurta maskesi, yıpranmış saçları onararak gürleştirmekte ve saçlara canlılık kazandırmaktadır. Ayrıca içerdiği proteinler sayesinde saç dökülmesinin durdurulmasında etkili olmakta, saç yapısını güçlendirmekte ve saçları nemlendirmektedir. Yumurta maskesi  lesitin adlı bir madde de barındırır. Bu ise saçtaki elektriklenmeyi giderir.

Yumurta Maskesi Yapmanın Saça Faydaları

• Yumurtada bol miktarda protein bulunmaktadır. Saça yumurta maskesi çoğunlukla zeytinyağı ile birlikte uygulanmaktadır. Zeytinyağı da yüksek oranda E vitamini içermektedir. Saçlara yumurta maskesi tatbik etmek bu iki maddenin gücünden yararlanmak demektir.
• Yumurta maskesi saçlara ipeksi bir yumuşaklık katar; parlatır ve daha güzel görünmesine katkıda bulunur.
• Saçlar için besleyici nitelikte olan yumurta maskesi yağ asitleri ile vitaminler bakımından da zengindir. Bu özelliğiyle yumurta maskesi saçların daha hızlı uzamasına da yardımcı olmaktadır.
• Yumurtada pantotenik asit, kolin, niasin ve biotin gibi bileşenler vardır. Bunlar sayesinde saç foliküllerini uyaran yumurta, saçların incelmesine ve kellik sorununa engel olmaktadır.
• Saç için yumurta maskesinin bir diğer yararı ise saçtaki yağ oranını dengelemesidir.

Saç İçin Yumurta Maskesi Nasıl Yapılır?

Bunun için pek çok tarif bulunmaktadır. Aşağıda saça yumurta maskesi uygulamak isteyenlere göre birkaç tarif paylaşılmıştır:

Saçları Kuvvetlendiren Yumurta Maskesi

Söz konusu maske ünlü güzellik uzmanlarından Suna Dumankaya’nın önerisidir. Saçlara direnç veren bu maske onların uzama sürecine de ivme kazandırmaktadır.

Malzemeler

• Süt (1 kahve fincanı)
• Toz maya (1 yemek kaşığı)
• Bir yumurtanın beyazı
• Zeytinyağı (Bir yemek kaşığı)

Yapılışı;

Süt ile mayayı karıştırın. Elde ettiğiniz karışıma yumurta beyazını ve zeytinyağını ilâve edin. Maskeyi saçlarınızın diplerinden uç kısımlarına doğru uygulayın. Bir saat bekleyip yıkayın. Her hafta bir kez tekrar edin.

İpeksi Saçlar İçin Yumurta Maskesi

Malzemeler

• Elma sirkesi, zeytinyağı, limon suyu, bal (Hepsinden 1 yemek kaşığı)
• İki yumurta sarısı
• 3’er damla okaliptüs, kekik ve lavanta yağları

Uygulanışı

Bütün malzemeleri karıştırıp saçınıza sürün. Yapmanız gereken bundan ibarettir. Daha sonra saçlarınızı streç film ile sarıp iki saat böylece bekleyin. Daha sonra güzelce yıkayıp temizleyin. Bu maskeyi de düzenli olarak uygulamaya özen gösterin.

Hamilelikte Yapılan Aşılar Nelerdir?

Hamilelikte aşı yaptırmak hem anne adayının hem de bebeğin sağlığı açısından mühimdir. Enfeksiyonlara karşı etkili bir önlem olan hamilelik aşıları bebeği doğumun ardından meydana gelebilecek çeşitli rahatsızlıklara karşı da korur.

Tetanos, difteri-, influenza ve boğmaca gibi aşılar bunlardandır. Hamilelikte yapılmayan aşılar ise verem,  HPV, kızamık, kızamıkçık, suçiçeği ve kabakulak aşılarıdır.

Bu canlı aşılar doğum sonrası dönemde uygulanmaktadır.

Hamilelikte Aşı Yaptırmaya Ne Zaman Başlanır?

Gebelikte aşı uygulamaları çoğunlukla hamileliğin 2. trimesteri (ikinci üç aylık dönemi) itibariyle başlamaktadır.

Hamilelikte Yapılan Aşılar Ne İşe Yarar?

• Ölü doğumların, düşüklerin ve gelişim geriliğinin önlenmesinde rol oynar.
• Bebekte oluşabilecek doğumsal bozuklukları engeller.
• Erken doğum riskinin azaltılmasına yardımcı olur.
• Yenidoğan bebekte herhangi bir enfeksiyon görülmesinin önüne geçer.

Hamilelikte Yapılan Aşılar Nelerdir?

Hamilelikte yapılan aşılar dozlarına ve yapılış zamanlarına göre şöyle gruplandırılabilir:

Difteri-Tetanos Aşısı: Bu aşının ilk dozu 18.-20. Haftalarda uygulanır. İlk aşı yapıldıktan sonra 4 hafta b2. eklenip doz aşı yapılır. Başlangıçta yapılan aşının üstünden 6-12 ay geçtikten sonra da üçüncü doz aşı yapılarak tamamlanır.

Anne adayına daha önceden tetanos aşısı yapılmamışsa veya üzerinden en az 10 yıl geçtiyse bu aşının muhakkak yaptırılması gerekir. Çünkü bazı bebekler doğdukları zaman yenidoğan tetanosu için büyük risk taşımaktadırlar. Bu da ölümle neticelenebilir. Gebelikte tetanos aşısı yaptırmak bebeğin bu durumdan korunmasını sağlayacaktır.

Boğmaca Aşısı: Geçmişte aşılansa dahi tüm gebelere tavsiye edilen bir aşı olup hamileliğin 27.-36. Haftaları arasında tatbik edilmektedir.

• Hepatit B Aşısı: Gebelikte yüksek risk taşıyan kişilere yapılmaktadır.
• Hepatit A Aşısı: Sadece gerekli görüldüğü takdirde uygulanmakta olup gebe kadının riskli bir yere gitmesi buna örnektir. Bu durumda inaktif polio aşısı yapılarak koruma sağlanır.
• Pnömokok Aşısı: Eğer anne adayında menenjit salgıları saptanırsa, annenin ve bebeğin korunabilmesi adına söz konusu aşı önerilir. Güvenlidir, zararı yoktur.
• Kuduz Aşısı: Anne adayı kuduz şüphesi taşıyan bir hayvan ile temas ettiyse, kendisini bir hayvan tırmaladıysa veya ısırdıysa riskin önüne geçmek amacıyla tercih edilir.

Hamilelikte Hangi Ağrı Kesici Kullanılır?

UYARI: Hamilelikte ağrı kesici kullanmak doktor kontrolüyle olmalıdır. İçerikte bulunan ilaç önerileri vasısatı ile kullandığınız ilaçlardan firmamız sorunlu değildir.

Hamilelikte Hangi Ağrı Kesici Kullanılır?

Hamilelikte ağrı kesici kullanmak doktor kontrolüyle olmalıdır. Bilinçsiz bir şekilde kullanılan ilaçların anne adayına da bebeğe de zarar vereceği şüphesizdir. Hamilelikte baş, eklem, diş ve bel ağrıları gibi sebeplerden dolayı ağrı kesici almaya gereksinim duyulabilir. Fakat ağrı kesicilerin yapımında da tüm ilaçlarda olduğu gibi kimyasal maddeler kullanılmaktadır. Bu yüzden gebelikte doğru ağrı kesici kullanımına çok özen göstermek lâzımdır.

Hamilelikte Kullanılan Ağrı Kesici İlaçlar

• Vücut kırgınlığı, soğuk algınlığı, ateş ve kas ağrıları gibi durumlarda Minoset ve Parol alınabileceği uzmanlar tarafından bildirilmektedir. Öte yandan paracetamol grubunda yer alan diğer ilaçlar da hekim tarafından önerilmek şartıyla hamilelikte kullanıma uygundur.
• Hamilelikte Tylol kullanımı da oldukça yaygındır.
• Non-steroid antiinflamatuar ajanlardan biri olan Aprol®, Naprosyn®, Apranax® ve benzeri ilaçların da ağrı kesici olarak reçete edildiği bilinmektedir.

Fakat unutulmamalıdır ki her ilaç doktor kontrolünde kullanılmalıdır. Herhangi bir ilaç (ağrı kesici olsa bile) gerekmedikçe veya aşırı dozda yahut tavsiye edilenden daha uzun süre kullanılırsa yan etkilere yol açacaktır.

Hamilelikte Ağrı Kesici Kullanmak Zararlı mıdır?

Her anne adayı gerek ağrı kesici gerek farklı bir ilaç kullanmaya ihtiyaç duyduğunda ‘bebeğime zarar verir mi?’ endişesi yaşar. Hamileliğin ilk 3 ayı boyunca gerekmedikçe ilaç kullanılmamalıdır. (Bu, hamileliğin diğer dönemleri için de geçerlidir fakat özellikle hamileliğin ilk trimesterinde düşük riski fazla olduğundan bu konuda daha çok hassasiyet gösterilmelidir.)

Ağrı kesicilerin de hafife alınmaması gerekir. ‘Asetominofen’ yahut  ‘parasetamol’ türevi ilaçların gebelikte kullanımı mümkün olmakla beraber gelişigüzel kullanılmaları tehlike arz edebilir.

Aspirinin kanamaya sebebiyet verme ihtimali mevcuttur. Bu yüzden ağrı kesici niyetine aspirin içilmemelidir. Non-steroid anti-inflamatuar özellikte olan ağrı kesicilerin ise 34. haftadan sonra kullanımından mümkünse tamamen uzak durulmalıdır. Çünkü amniyon sıvısında azalmaya yol açabilirler.

Orta şiddetteki ağrıların giderilmesinde İbuprofen barındıran ağrı kesiciler kullanılmaktadır. Bunların da yanlış kullanımından sakınmalıdır. Yoksa düşüğe neden olmaları muhtemeldir.

Hamilelikte ağrı şikâyetiniz yoğun ve sürekli ise bir an önce doktora başvurmanız lâzımdır. Bel ve sırt ağrınız oluyorsa bunun temel sebebi hamilelikte vücuttaki ağırlık merkezinin yer değiştirmesidir. Ağrınız ayakta dururken şiddetli hissediliyorsa uzanmalısınız. Ağrıyan yere hafifçe masaj yapmak da iyi gelecektir.

Kasık ağrısı yaşıyorsanız istirahat etmek, bol su tüketmek, duş almak ve oraya sıcak kompres uygulamak fayda sağlayacaktır. Ağrılı dönemlerinizde cinsel birliktelikten kaçınmanız önerilir.

Çalışan Kadınlar İçin Pratik Yemek Tarifleri

Yemek yapmak çoğu zaman insanlar için bir yük haline gelmiştir fakat toplum baskısı yüzünden kadınlar her ne kadar çalışıyor olsalar da yemek yapmak zorundalarmış gibi bir algı oluşturulmuştur. Maalesef yemek yapmak kolay bir eylem değil iken çalışan kadınların yemek yapması olduğundan daha zor hale gelmektedir. Gün boyu bir işte çalışıp daha sonra eve geldiğinde yemek yapmak zorunda olan kadınlar için pek çok kolay ve pratik yemek çeşitleri vardır. Bu yemek çeşitleri özellikle çalışan kadınlarının gününün bir numaralı kurtarıcısı haline gelmektedir.

Makarna

Pek çok insanın bayılarak ve severek yediği makarna yemeğinin kıvırcık, boru, uzun, kelebek olmak üzere pek çok çeşidi vardır. Tencereye bir miktar koyulan su kaynamaya bırakılır ve kaynadıktan sonra istenilen çeşit makarna suyun içerisine atılır. Yaklaşık 20 dakika kaynayıp yumuşayan makarnalar süzgeç yardımıyla süzülür ve daha sonra istenildiği takdirde üzerine sos veya ketçap ilave edilir. Aslen hamur işi olan makarnanın doyuruculuğu oldukça yüksektir ve günün kurtarıcı yemeği olma niteliğindedir.

Menemen

Menemen hem sabah hem öğlen hem de akşam tüketilebilen bir yemek türüdür. Küçük küçük doğranan ve pişmesi için tavaya bırakılan domateslerin üzerine yaklaşık 20-25 dakika sonra yumurta kırılır. Yumurta da piştiğinde tercihe bağlı olarak kaşar peyniri rendelenir ve yemek yenmeye hazır hale gelir. Pek çok insanın severek tükettiği bu yemek oldukça sağlıklıdır.

Hazır Mantı

Market gibi pek çok yerde satılan hazır mantıların pek çok seveni vardır. Kaynayarak pişen ve süzülüp soğutulduktan sonra yoğurtla buluşan yemeğin asıl can alıcı noktası üzerine yakılan yağ, biber ve nane üçlüsüdür. Hamur işi olup içinde et bulunan bu yemek oldukça doyurucu bir yemektir ve akşamları hafif geçirmede birebirdir.

Çorba Çorba aslında doyuruculuğu fazla olmayan lakin yine de pratik yemekler arasında yer alan bir üründür. Toz halindeki çorbanın suyla buluşup kaynatılmasıyla hazır olan bu yemeğin pek çok çeşidi bulunmaktadır. Sıcak tercih edilmelidir ve oldukça hafif, sindirmesi kolay bir yemektir.